ホットヨガ・ヨガのビクラムヨガの体験レッスンから入会までのご案内

まずは、体験してみてください。

ヨガは、人それぞれの体力に応じておこなえる、最も安全なエクササイズです。ヨガの中でもホットヨガは、身体を温めながらおこなうために、もっとも身体に優しいエクササイズです。あまり運動の経験のない方、高齢者の方にももっとも適したエクササイズです。ビクラムヨガは、ホットヨガの生みの親であり、世界中で数百万人の人が実践する効果が実証されているヨガです。厳しい指導を受けた認定インストラクターの指導のもとで安心して行えます。

《ホットヨガ、ヨガが全く初めての方》: ビクラムヨガのお客様は、ホットヨガ、ヨガを初めて間もない方も多くいらっしゃいます。初めての方も多くいらっしゃいますので、ご安心ください。初めての方には、クラスが始まる30分前にお越しいただきまして、クラス受講時の注意点や受講方法などをあらかじめご説明させていただきます。ビクラムヨガのインストラクターは初心者の方への指導は徹底して教育を受けております。丁寧な指導で、わかりやすく学ぶことが出来ます。
《ビクラムヨガは全く初めての方》: ビクラムヨガは全世界で数百万人が実践する世界で最も人気のヨガです。その効果は世界中で証明されており、その安全性も世界中で証明されております。日本で多くおこなわれているホットヨガとは違う点も多くありますので、ぜひ体験してみてください。

まずは、体験レッスンにお越し下さい！！

体験予約申込の方法

(1)体験レッスンの日時をお選びください
※レッスンスケジュールの確認はこちらからお願いいたします。
(2)お電話にて体験レッスンをご予約下さい

【銀座店】　　03-3543-6211
【札幌大通店】011-272-5371
【川越店】　　049-227-8705

※下記「体験予約申し込みフォーム」にてご予約の場合は2日前までにご予約下さい

■ ご注意

レッスン開始の2時間前を目安に食事はお控え下さい。
お客様の身体の負担を考慮し、受付は、レッスン開始の30分前にお願いしております。万が一、 20分前を過ぎてもご来館がなかった場合は自動的にキャンセルとなり、レッスンにはご参加いただけません。心拍数が上がった状態での入室や、参加前のオリエンテーションを短くすることは致しかねますのでご了承ください。
体験レッスン終了後、より効果的な受講方法やポイント、お客様の質問を受けてのお話などをさせていただきます。レッスン終了後に必ず40分ほどお時間のとれる日時をご予約ください。

■ 持ち物

Tシャツ、短パン、スパッツなど、身体のラインが良く見えるよう丈の短いものをご用意ください。
（有料レンタルウェア、Tシャツ210円・短パン210円もございます）
BIKRAM YOGAでは、緑色は争いを示す色となっています。レッスン時には、緑色と見られるものを身につけることはお控えください。
レッスンは裸足で行いますのでシューズは必要ありません。
発汗効果が高いため、着替え用の下着はご用意されることをお勧めいたします。
バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、お水1本（1L）をご用意ください。
（有料レンタルで、上記3つがセットになった手ぶらセット300円もございます）
ヨガマット1枚、ヨガタオル1枚は無料でご用意いたします。
体験予約は、ご希望のクラスの1日前までにご予約下さい。
岩盤浴の体験時には、浴衣1着、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚を無料でおつけします（川越店のみ）。

体験予約・お問い合わせ　電話番号
【銀座店】　　03-3543-6211
【札幌大通店】011-272-5371
【川越店】　　　049-227-8705
※各種体験クラスは、お一人様各1回までとさせて頂きます。

体験レッスンの申込から入会までの流れ

1. お申込

体験レッスンお申込フォームまたは各スタジオにお電話でお申込ください。

体験予約電話番号
ビクラムヨガ銀座スタジオ　　　：03-3543-6211
ビクラムヨガ川越スタジオ　　　：049-227-8705
ビクラムヨガ札幌スタジオ　　　：011-272-5371

《体験レッスンの内容》: ビクラムヨガのクラスはすべて初級クラスとなっております。新規体験の方も通常のクラスに入っていただきます。ビクラムヨガを受講するのが初めての方は、ホットヨガのレッスン受講が初めてのお客様は、まずは体験レッスン受講前に受講時の注意点や受講方法などをインスラクターから指導されます。通常クラスに入ることになりますが、インストラクターは、初めての方をわかっておりますので、ご安心ください。すべてのインストラクターは厳しいビクラムヨガ認定インストラクター養成コースを修了しております。

《クラス参加時のご案内》

グループレッスン体験の方は、クラス開始30分前にはお越しいただきますようにお願いいたします。
時間までにお越しいただけない場合には、お断りいただくこともございますのでご了承ください。
また体験終了後に40分程度お時間をいただきまして、ホットヨガ、ヨガ、ビクラムヨガの説明や受講方法などの説明をさせていただいておりますので、必ず終了後にお時間が取れる日程で体験の予約をしていただきますようにお願い致します。
スケジュールはヨガ・.レッスンスジュールからご確認ください。
体験予約は、ご希望のクラスの1日前までにご予約ください。

2. 体験レッスン当日

ホットヨガ・ヨガ体験レッスン当日体験レッスンには開始時間の 30分前までにお越しいただきますようにお願いいたします。

ホットヨガ・ヨガ体験レッスン風景レッスン開始
ご希望のレッスンを体験してください。ジャージやＴシャツなど動きやすいウェアにお着替えください。シューズは必要ありません。

3. レッスンに関するご説明

ホットヨガ・ヨガのレッスンに関するご説明風景体験レッスンの後に、スタッフがホットヨガ・ヨガ・ビクラムヨガに関する説明（ビクラムヨガとはどのようなものであるか、どのような効果があるのか、どのように受講すると効果的であるかなど）をさせていただきます。一人ひとりにしっかりと説明をさせていただくために、40分間程度のお時間を頂戴しております。この説明は、皆様がより効率的に、経済的に、ヨガ、の様々な効果得ていただくためにおこなうものです。ご理解をいただきますようにお願いいたします。