ホットヨガの元祖 ビクラムヨガ

Client Voices

クライアントの皆様から届いた喜びの声

basiピラティスに通い、多くの方が効果を実感しています。

basiピラティスには、様々な目的や目標を持ったクライアントの方々が通っています。その中で実際に効果を感じている方々から届いた体験談をご紹介します。読んでいるだけでわくわくするようなメッセージをご紹介!是非お楽しみください。

ビクラムヨガの充実感は最高です! 戸高 弘美様 48歳 銀座店

私がヨガを始めたきっかけは腰痛でした。
自宅近くにある市営のスタジオに週1回パワーヨガに通い始めたのがヨガとの出会いです。
その後もう少し真剣に取り組みたいとインターネットで検索しているときにピラティスに通っている会社の先輩に誘ってもらってビクラムヨガの体験に参加しました。
初めてスタジオでポーズをした呼吸法は宗教か何かのようで驚きましたが体験前にサイトの情報(主に体験談)を読んで入会することは決めてました。
実際体験してあまりの苦しさに驚き、翌日の全身筋肉痛も今まで経験したことないくらい酷かったことは今でも忘れられません(笑)

そんなに苦しいヨガ、何で続けているのかと言うと最後のサバアサナで充実感が得られるからです。
『あ~、今日も頑張ったなぁ』と毎回実感しています。

今年で4年目になりますがウエストも引き締まり腹筋もついて嬉しい副産物も得ました。

そして年に1度は必ずおきていたぎっくり腰に苦しまなくなり目的も達成です!

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