お知らせ

【川越】男性会員さん増えてます♪

ビクラムヨガは世界中にスタジオがあり、世界の数百万人がビクラムヨガを実践しています。

ホットヨガは女性だけのものと思っておられる方が多いようですが、実はビクラムヨガは男性にも最適なヨガなのです。
どちらかというと男性の方が身体が硬いことが多いです。
40度以上に保たれたスタジオが柔軟性を高めてくれるので、男性の大きな筋肉も徐々にほぐれていきます。
最初はとりにくいポーズがあると思いますが、ぜひ続けてみてください。
どんどん柔軟性が高まり、日常的にも身体が動かしやすくなっていきます。
男性の大きな筋肉もほぐれやすい室温40度以上、集中力が保てる湿度40%以上のスタジオは男性がしっかりとヨガを行うのに最適な環境です。
時間帯によっては男性と女性は半々になるくらい、男性ファンも多いビクラムヨガ。
痛めてしまった身体を調整するにも、スポーツのポテンシャルを上げるにも、日常のストレスを解消するにも、割れた腹筋や無駄のない背中を得るにも、腰痛や肩こりを改善するにも、ビクラムヨガは応えてくれれます。
男性がポーズをキープする姿はダイナミックでとてもかっこいいですよ！
ぜひ、日常にビクラムヨガをとりいれてみてください。