ホットヨガの元祖 ビクラムヨガ

今日は前回のYuriさんに引き続き、ビクラムヨガインストラクター、Rinkoさんにインタビューをお願いしました。実は以前、私と一緒にビクラムヨガ銀座店で受付の仕事をしていたんですよね!今日はよろしくお願いします。

ビクラムヨガを始めたきっかけは何でしたか?

当時常温のヨガをやっていたんですよね。もう10年以上もずっと前のことです。 仕事の激務から、慢性的な寝不足とか食生活の乱れが続いて、体調を壊したんですよ。

特に、身体がいつも冷たくて、すぐに風邪もひいてました。こんな体質に困ったなーと思ってヨガ共に相談したとき、ホットヨガを勧められたのがきっかけです。なのでホットヨガの元祖って書いてあるビクラムヨガに来てみたんです。

Rinkoさんが風邪ひくなんて、今ではあまり信じられませんね!

たくさんあるエクササイズの中でビクラムヨガがいいと思った理由は何だったんですか?

そうですね、鏡を見て、言葉だけで指導する、というこの特徴的な進め方がいいなと思ったんです。
ホットヨガなので汗をかくその気持ちよさと、集中することで得られる爽快感とか達成感がすばらしい!と思ったんですよね。

ビクラムヨガのティーチャートレーニングに行くことを決めたのはなぜですか?とっても辛そうですよね!またトレーニングの一番の思い出は何ですか?

決心した理由は、、まあとにかくビクラムヨガ好きが高じたっていうか。。銀座スタジオ受付で働いてたんですよね。生徒さんとお話をいろいろしていく中で、もっとビクラムヨガを伝えたいし、話したい、もっとみなさんに体調とかよくなってほしい、って思ったんです。なので、トレーニング行くこと決心しました。

本当に、受付スタッフ時代から生徒さんとはよく話してましたよね。仕事前とか後に必ずって言っていいほどレッスンも受けてましたもんね。

そうですね。トレーニング中、1日朝夕のレッスン受講は必須、、でした。日曜日は休んでよかったんですが、日曜日も近くのスタジオでレッスンを受けにいってました(笑)。毎日やっても飽きがこないんですよ!トレーニング中に、毎日やっても毎回いろんな発見があるなとあらためて実感しました。

世界中の、インストラクターになりたいという同じ気持ちをもった人たちとの出会いは、やっぱり最高でした。今でも連絡を取り合うかけがえのない友人です。この2つが一番の思い出かなと思います。

そうですね、毎日やっても毎回あらたな気づきがあるのは毎回同じポーズをとるからというのもあるかもしれませんね。ポーズって、やはり想像する以上に、実は深いんでしょうね

インストラクタートレーニング後、そして現在感じている効果はどんなものがありますか?

そうですね、身体を部分的ではなくて全体でとらえるようになりました。
心、身体、両方の調和がとれているなと本当に感じます。

すばらしいですね、心身の調和、よく聞く言葉ですが意外と難しいものですよね。

ビクラムヨガインストラクターとしての喜び、やりがいはどんなものですか?

レッスン前と後とでは生徒さんの顔つきがまったく違うんですよね。
血色よく、すっきりと生き生きしたお顔でみなさんが帰って行かれる姿をみるだけで、なんだかうれしく思いますね。

今後の目標はズバリなんですか?

毎年、ニューヨークのタイムズスクエアで、1000人以上の規模でビクラムヨガを実践するイベントがあるんですよね。日本でもそんなイベントをやりたい!と思っていますよ。

これから「健康増進のために何かはじめたい」と思われている方へ、メッセージを是非お願いします。

'It's not too late to start 'ですね。ビクラム先生もよくおっしゃってる言葉ですが、ビクラムヨガを始めるのに遅すぎるということはない、という意味です。ビクラムヨガを実践した分だけ、身体にも心にも、何らかの形できっと恩返しをくれますよ。

Rinkoさんはインストラクターになって3年目ですが、ビクラムヨガ歴も長く、またビクラムヨガ銀座店受付スタッフの経験があることから、生徒さんもとても安心してレッスンを受けてらっしゃるようです。 外見のかわいらしさから、優しい先生!に見られますが、レッスンのときのRinkoさんはキリッと厳しく、そのギャップに年齢問わずファンが多いようです。先日は身体が不自由で、挫折しそうになった80代の男性の生徒さんにもしっかりと向き合い、時間をとってお話しを聞きアドバイスをしてくれたそうです(スタッフ談)。ほんとうに不調を改善してほしい、ビクラムヨガの効果を感じてより快適に生活してほしい、という熱意は誰にも負けないRinkoさん。相手を思った丁寧なフォローと指導にも定評があります。とてもかわいらしい中にも、熱意と凛々しさのある、女性としてもとても素敵なRinkoさんでした!

Rinkoさんのレッスンは下記で受講できます。

ビクラムヨガ新宿店

ビクラムヨガ銀座店

ビクラムヨガ荻窪店