ホットヨガの元祖 ビクラムヨガ

選んだヨガが私をつくるMade in Bikram Yoga!

今回はビクラムヨガ京都店のクライアントである松岡幸子さんにインタビューをお願いしました。

今日はインタビューにご協力いただきありがとうございます、よろしくお願いします!

はい、よろしくお願いします!

毎日元気に来ていただいてますよね!いつも元気な幸子さん、たくさんあるヨガスタジオの中から、ビクラムヨガ京都店を選んでいただいたのは、どんな理由からですか?

何もない(笑)。ただ、チラシが入っててね。そのとき、ちょうどジムに行こうと思ってたんよ。娘さんに「ホットヨガ体験行ってきー。入会せんでもいいしね。」って言われて、「ほな、行こうか」って来たの。でもね、行ったらね、あなたたちみんなからすすめられて、入会したんよね。

そうだったんですね、ジムに行かれようとしてたんですね。

ビクラムは「ちょっと続けてみよう」くらいに思ってたんやけど、3ヶ月くらい経ってから何か変わってきた。それまでは、ただ、先生に言われたことを素直にやるだけ。
そしてね、4ヶ月目から、もっとわかってきたの。身体も良くなってると。するとね、欲かででくるね。「よし、もっと頑張ろう」って。インストラクターで90歳の方もおるやん? 年とってから入院とかいややから、「よし、その人を超えよう」と思ったんよ(笑)。楽じゃないときもあるけど、今はもう楽しみできてるからね。これも私が進化したっていうことやね。

松岡幸子

ほんとに、幸子さん、毎日楽しそうやなーとみんな思ってますよ。うれしいです。 一番初めにレッスン受けたとき、やっていけるかな、とか何か不安はありました?

いえ、不安はないんです。みんなやってるから、自分もできるなと思ったんですよね。自分一人だけできないということはない、と思いました。「なせば成る何事も」と思ってね。 やっぱ努力やな。

すばらしいですね、本当にそうですね。その最初のレッスンの後、感想はどうでしたか?覚えてらっしゃいますか?

いや、あんまり覚えてない。汗ぶるぶるかいたのは覚えてる(笑)。膝を曲げないで足を伸ばすのもできんかったしね。温かいとこにいて、汗かいて、健康になりそうやなとは思いましたよ。

今もずっと毎日来ていただいてますが、毎日続けてらっしゃるのは、どうしてだと思われますか?

そりゃ、ビクラムヨガに魅力があるわけ。身体がほんとに健康になると感じてるから。便秘解消になったし、静脈瘤のボコボコも減ったし、坐骨神経痛と50肩は、すぐには治らんかったけど、ほぼ完治しました。肌もきれいになるじゃない!セルロイトもなくなってきたしね。背中からぜい肉もなくなってきましたよ。

松岡幸子

身体が変わったという、実感がちゃんとあるんですね

そう。わたしは犬の散歩で毎日歩いてるから、筋力あると思ってたけど、ビクラムヨガはじめて、筋力ないとわかった。今は、筋肉ちゃんとついてきたしね。

そうなんですね、普段の生活の中でも、何かいいことありました?

買い物に行っても、自分で荷物全部持てるようになった。他の人に、荷物持ちとか送り迎えお願いしなくてもよくなったのよ。

昔から身体が強かったですか?

弱かったよ。小学校のころから、学校もよう行けんで、往診ばっかり受けてて、ペニシリンばっかり打ちよった。運動会も参加できなかったんよね。今は、本当に丈夫になっ て、病院も行かなくていいようになった。

そうだったんですね。身体の変化をいろいろ話していただきましたが、心というか、気持ちの変化は何かりましたか?

そうね、もともと、くよくよするとか、心配するとかないんよね。結婚したら、人生 墓場って感じで、旦那さまにしっかりついていってた感じ。派手な生活もしないでね。洋服も安いのしか買えなかったけど、人は服で判断しちゃいかんと思ってる。外がいくらキレイでも、中身が汚い人はいかんね。

松岡幸子

そうですね、中身が綺麗でこそ。
最後に、幸子さんにとって、ビクラムヨガはどういうものですか?

続けたら、将来、医者にかからんでもよくなるもの!身体が丈夫になって、100歳まで生きていられる、と思っています。ビクラムやって、自分の身体が健康になっていくから言うことない。悪いもん全部だして、いいことばっかり。ここにきてよかったな、って本当に思ってるんですよ。そうじゃなかったら毎日来ませんよ!
孫のおもりもしますけど、そっちのほうが疲れる(笑)。楽しいけどね。ここに来るのは楽しみ。将来の自分が想像できますよ、100歳になっても早足でしっかり歩いている感じがね!
みんながヨガで゙健康になれば、いいかなと。絶対なりますよね。

はい、私達もそうおもって、スタジオでみなさんをお待ちしてるんですよ。こらから、ヨガ始めようかなと思っている方に、一言ありますか?

1回であかんな、と思わんと、続けたらいい。きつかったら休めばいいから。お金では得られんものが得られますよ。

幸子さん、今日はまた元気をいただいたような気がします。本当にありがとうございます!

これからも、よろしくお願いします!

松岡幸子