ホットヨガの元祖 ビクラムヨガ

呼吸器システムへの効果

世界で数百万人が実践するヨガ『ビクラムヨガ』を受講された皆様のありのままの声をご紹介いたします。
ビクラムヨガがもたらす様々な効果をご覧ください。

副鼻腔洞の感染

ビクラムヨガを始める前に、私には慢性の鼻の病気がありました。私がビクラムヨガを始める前の年に、鼻と耳の感染を取り除くために、6か月間抗生物質の投与をしました。ビクラムヨガを始めてからは6年間で、私が抗生物質に頼ったのはたった2度だけです。一度は、猫にかまれたのが原因でした。私はまだ、乾性、デンバー地域の公害が原因で、鼻の不快感と戦っています。しかしヨガが私の身体の免疫システムを、この慢性の状態に対処できるくらい高めてくれた、と信じています。


偏頭痛

ビクラムヨガが、いかに私の人生を変えているか、あなた方にお話したいと思います。

私は6歳のときから、偏頭痛に苦しんでいます。それは非常に頻繁で激しいものだったので、1カ月に24~72時間は、完全に偏頭痛によって何もできない状態でした。34年間で、無数の医師、専門家、および神経科医に診てもらって、私の痛みの原因を知るためにCATスキャンを試すことまでしました。私を助けることが出来ると誰もが決して除外しない薬の、多くの従来の、そして代替の方法を試みました。私はすすんで、すべてのタイプの偏頭痛薬を試しました。しかし、結果的に治ることはなく、私の人生においてこれからもずっと偏頭痛とつきあっていかなければならないとあきらめていました。

3年前にビクラムヨガを紹介してくれた2人の友人が、フロリダから訪ねて来てくれました。
しかし1年前くらいまで偏頭痛がなくて、私は本当にビクラムヨガをやってみると決めました。1週間に1度か2度通いながら始めて、練習を徐々に増やしていきました。基本的に、「家にいるママ」をやっていた過去10年間の形に戻すことを望んでいました。

そして、偏頭痛は昨年秋まで起こることはありませんでした。最後の偏頭痛から少なくとも2カ月が経っていたことに気付きました。
現在、9月です。私は、1年間の間、偏頭痛にならずにすみ、とても喜んでいます!
偏頭痛がなくなった理由は、1週間に4回以上、ビクラムヨガを練習しているということ以外、考えられません。
以前に比べてより強く、そしてより良好な気分です。

私の人生を変え、そして偏頭痛から解放してくれたビクラムヨガの26のポーズには、永遠に恩恵を受けます。
すべてのインストラクターと仲間の学生たちに、感謝を表します。

キャシー・シーフナー

世界から届いた実感の声 トップページへ