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「マットグループ」1回体験90分
2,200円(税込)

キャンペーン実施中! 9月30日まで
グループ体験は1回 2,200円 500円(税込)。
2週間通い放題のプランもご用意しています。ご希望の場合は、初回希望日でお申込み頂き、当日スタッフにご相談ください。

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時間 09/23
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2020年09月29日(火) 09:30-10:30

HOT26+2

担当:Atsuko

室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。都会の中で感じる格別な達成感、爽快感。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strong一押しのプログラム。


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2020年09月26日(土) 11:30-12:30

HOT 26+2 60min

担当:Yuri

室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。都会の中で感じる格別な達成感、爽快感。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strong一押しのプログラム。


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2020年09月25日(金) 13:00-14:00

HOT26+2

担当:Aiko.I

室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。都会の中で感じる格別な達成感、爽快感。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strong一押しのプログラム。


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2020年09月26日(土) 13:00-14:00

HOT 26+2 60min

担当:Mie

室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。都会の中で感じる格別な達成感、爽快感。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strong一押しのプログラム。


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2020年09月28日(月) 13:00-14:00

初心者歓迎♪緩やかに心拍数を上げ、瞑想に導くマインドフルヒット

担当:Marrie

数十秒おきに高強度の運動と休憩をくり返しおこなうインターバルトレーニングとヨガを組み合わせたzen placeオリジナルプログラムです。最大心拍数を高めた後、鼓動を感じながら行う瞑想後は「気持ちいい」そのもの!ホット環境で血流を促進させるため、心身ともに最強のスッキリ感が得られます。


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2020年09月29日(火) 13:00-14:00

HIIT YOGA

担当:Miki.G

数十秒おきに高強度の運動と休憩をくり返しおこなうインターバルトレーニングとヨガを組み合わせたzen placeオリジナルプログラムです。最大心拍数を高めた後、鼓動を感じながら行う瞑想後は「気持ちいい」そのもの!ホット環境で血流を促進させるため、心身ともに最強のスッキリ感が得られます。


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2020年09月26日(土) 14:30-15:30

HOT 26+2 60min

担当:Kyoko

室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。都会の中で感じる格別な達成感、爽快感。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strong一押しのプログラム。


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2020年09月27日(日) 14:30-15:30

HIIT YOGA

担当:Tel

数十秒おきに高強度の運動と休憩をくり返しおこなうインターバルトレーニングとヨガを組み合わせたzen placeオリジナルプログラムです。最大心拍数を高めた後、鼓動を感じながら行う瞑想後は「気持ちいい」そのもの!ホット環境で血流を促進させるため、心身ともに最強のスッキリ感が得られます。


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2020年09月24日(木) 15:00-16:00

HIIT YOGA

担当:Akiyoshi

数十秒おきに高強度の運動と休憩をくり返しおこなうインターバルトレーニングとヨガを組み合わせたzen placeオリジナルプログラムです。最大心拍数を高めた後、鼓動を感じながら行う瞑想後は「気持ちいい」そのもの!ホット環境で血流を促進させるため、心身ともに最強のスッキリ感が得られます。


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2020年09月25日(金) 15:00-16:00

HOT26+2

担当:Sachiko.M

室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。都会の中で感じる格別な達成感、爽快感。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strong一押しのプログラム。


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2020年09月28日(月) 15:00-16:00

HOT26+2

担当:Mie

室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。都会の中で感じる格別な達成感、爽快感。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strong一押しのプログラム。


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2020年09月29日(火) 15:00-16:00

HOT26+2

担当:Kim

室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。都会の中で感じる格別な達成感、爽快感。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strong一押しのプログラム。


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2020年09月25日(金) 19:00-20:00

HOT19+2

担当:Miki.G

エンパワーの土台ともなる元祖ホットヨガにより近い形でポーズを厳選しました。 全世界で老若男女から指示される元祖ホットヨガ(HOT26+2)と同様に、背骨の屈曲と伸展を繰り返すことでバランスを整えていきます。ストレス反応と関連が強いと言われる腹部の筋肉をストレッチ・マッサージしていくことで、より強くしなやかな軸とクリアなマインドを手に入れることができます。


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