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「マットグループ」1回体験90分
2,200円(税込)

キャンペーン実施中! 3月31日まで
グループ体験は1回 2,200円 1,000円(税込)。
2週間通い放題のプランもご用意しています。ご希望の場合は、初回希望日でお申込み頂き、当日スタッフにご相談ください。

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イベント
特別
基本
時間 04/07
(火)
04/08
(水)
04/09
(木)
04/10
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04/11
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10  
10:30~
Hot 26+2
(【代行】Sachiko.M)
10:30~
Hot 26+2
(Hatsuki)
満席
11  
 
 
 
 
 
 
時間 04/07
(火)
04/08
(水)
04/09
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04/10
(金)
04/11
(土)
04/12
(日)
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13  
13:00~
Hot 26+2
(Sachiko.M)
13:00~
Hot 26+2
(Hatsuki)
満席
14  
 
 
 
 
 
 
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時間 04/07
(火)
04/08
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04/09
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(金)
04/11
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04/12
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2020年04月08日(水) 10:30-12:00

Hot 26+2

担当:Yuri

体温を1度上げると免疫力が30%上がる。
表面体温よりも深部体温。それは食事と運動がつくる。これこそ深部の血液循環や細胞活性化が重要で、この環境こそが免疫力を高める今に必要だと思います。

室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。都会の中で感じるあなただけの格別な達成感、爽快感。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strong一押しのプログラム。

●zen place strongの目的について

”心の働きを変えることで、よりよく生きること、豊かに生きること”

脳と全身は、ユニットとして機能し、感覚系や神経系、内分泌機能を介して全身と接続されています。この脳と全身の相互のフィードバックが情動(こころ)を作り出します。脳と全身のフィードバックにおいて重要な要素は、背骨や体幹という神経において重要な部位と、より身体感覚の薄い内臓感覚を作るという意味でもインナーに意識を集中させること、そして瞑想状態を作ることが重要です。その結果、免疫力も高まります。


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2020年04月09日(木) 10:30-12:00

Hot 26+2

担当:【代行】Sachiko.M

体温を1度上げると免疫力が30%上がる。
表面体温よりも深部体温。それは食事と運動がつくる。これこそ深部の血液循環や細胞活性化が重要で、この環境こそが免疫力を高める今に必要だと思います。

室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。都会の中で感じるあなただけの格別な達成感、爽快感。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strong一押しのプログラム。

●zen place strongの目的について

”心の働きを変えることで、よりよく生きること、豊かに生きること”

脳と全身は、ユニットとして機能し、感覚系や神経系、内分泌機能を介して全身と接続されています。この脳と全身の相互のフィードバックが情動(こころ)を作り出します。脳と全身のフィードバックにおいて重要な要素は、背骨や体幹という神経において重要な部位と、より身体感覚の薄い内臓感覚を作るという意味でもインナーに意識を集中させること、そして瞑想状態を作ることが重要です。その結果、免疫力も高まります。


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2020年04月10日(金) 10:30-12:00

Hot 26+2

担当:Yoko

体温を1度上げると免疫力が30%上がる。
表面体温よりも深部体温。それは食事と運動がつくる。これこそ深部の血液循環や細胞活性化が重要で、この環境こそが免疫力を高める今に必要だと思います。

室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。都会の中で感じるあなただけの格別な達成感、爽快感。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strong一押しのプログラム。

●zen place strongの目的について

”心の働きを変えることで、よりよく生きること、豊かに生きること”

脳と全身は、ユニットとして機能し、感覚系や神経系、内分泌機能を介して全身と接続されています。この脳と全身の相互のフィードバックが情動(こころ)を作り出します。脳と全身のフィードバックにおいて重要な要素は、背骨や体幹という神経において重要な部位と、より身体感覚の薄い内臓感覚を作るという意味でもインナーに意識を集中させること、そして瞑想状態を作ることが重要です。その結果、免疫力も高まります。


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2020年04月11日(土) 10:30-12:00

Hot 26+2

担当:Yuri

体温を1度上げると免疫力が30%上がる。
表面体温よりも深部体温。それは食事と運動がつくる。これこそ深部の血液循環や細胞活性化が重要で、この環境こそが免疫力を高める今に必要だと思います。

室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。都会の中で感じるあなただけの格別な達成感、爽快感。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strong一押しのプログラム。

●zen place strongの目的について

”心の働きを変えることで、よりよく生きること、豊かに生きること”

脳と全身は、ユニットとして機能し、感覚系や神経系、内分泌機能を介して全身と接続されています。この脳と全身の相互のフィードバックが情動(こころ)を作り出します。脳と全身のフィードバックにおいて重要な要素は、背骨や体幹という神経において重要な部位と、より身体感覚の薄い内臓感覚を作るという意味でもインナーに意識を集中させること、そして瞑想状態を作ることが重要です。その結果、免疫力も高まります。


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2020年04月12日(日) 10:30-12:00

Hot 26+2

担当:Yuka.O

体温を1度上げると免疫力が30%上がる。
表面体温よりも深部体温。それは食事と運動がつくる。これこそ深部の血液循環や細胞活性化が重要で、この環境こそが免疫力を高める今に必要だと思います。

室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。都会の中で感じるあなただけの格別な達成感、爽快感。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strong一押しのプログラム。

●zen place strongの目的について

”心の働きを変えることで、よりよく生きること、豊かに生きること”

脳と全身は、ユニットとして機能し、感覚系や神経系、内分泌機能を介して全身と接続されています。この脳と全身の相互のフィードバックが情動(こころ)を作り出します。脳と全身のフィードバックにおいて重要な要素は、背骨や体幹という神経において重要な部位と、より身体感覚の薄い内臓感覚を作るという意味でもインナーに意識を集中させること、そして瞑想状態を作ることが重要です。その結果、免疫力も高まります。


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2020年04月08日(水) 13:00-14:00

HIIT YOGA

担当:Tel

”たった60分で、都会で味わえる。
まるで未登峰に登頂したかのような達成感や爽快感を。”

HIIT+ヨガ。数十秒おきに高強度の運動と休憩をくり返しおこなうインターバルトレーニングとヨガを組み合わせたzen placeオリジナルプログラムです。「キツイ!」というイメージが強いHIITですが、高強度エクササイズは20秒~30秒なので頑張れます。最大心拍数を高めた後、鼓動を感じながらする瞑想した後は、「気持ちいい」そのもの!ホット環境で血流を促進させるため、心身ともに最強のスッキリ感が得られます。


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2020年04月09日(木) 13:00-14:30

Hot 26+2

担当:Sachiko.M

体温を1度上げると免疫力が30%上がる。
表面体温よりも深部体温。それは食事と運動がつくる。これこそ深部の血液循環や細胞活性化が重要で、この環境こそが免疫力を高める今に必要だと思います。

室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。都会の中で感じるあなただけの格別な達成感、爽快感。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strong一押しのプログラム。

●zen place strongの目的について

”心の働きを変えることで、よりよく生きること、豊かに生きること”

脳と全身は、ユニットとして機能し、感覚系や神経系、内分泌機能を介して全身と接続されています。この脳と全身の相互のフィードバックが情動(こころ)を作り出します。脳と全身のフィードバックにおいて重要な要素は、背骨や体幹という神経において重要な部位と、より身体感覚の薄い内臓感覚を作るという意味でもインナーに意識を集中させること、そして瞑想状態を作ることが重要です。その結果、免疫力も高まります。


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2020年04月10日(金) 13:00-14:30

Hot 26+2

担当:Yoko

体温を1度上げると免疫力が30%上がる。
表面体温よりも深部体温。それは食事と運動がつくる。これこそ深部の血液循環や細胞活性化が重要で、この環境こそが免疫力を高める今に必要だと思います。

室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。都会の中で感じるあなただけの格別な達成感、爽快感。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strong一押しのプログラム。

●zen place strongの目的について

”心の働きを変えることで、よりよく生きること、豊かに生きること”

脳と全身は、ユニットとして機能し、感覚系や神経系、内分泌機能を介して全身と接続されています。この脳と全身の相互のフィードバックが情動(こころ)を作り出します。脳と全身のフィードバックにおいて重要な要素は、背骨や体幹という神経において重要な部位と、より身体感覚の薄い内臓感覚を作るという意味でもインナーに意識を集中させること、そして瞑想状態を作ることが重要です。その結果、免疫力も高まります。


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2020年04月11日(土) 13:00-14:30

Hot 26+2

担当:Yuri

体温を1度上げると免疫力が30%上がる。
表面体温よりも深部体温。それは食事と運動がつくる。これこそ深部の血液循環や細胞活性化が重要で、この環境こそが免疫力を高める今に必要だと思います。

室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。都会の中で感じるあなただけの格別な達成感、爽快感。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strong一押しのプログラム。

●zen place strongの目的について

”心の働きを変えることで、よりよく生きること、豊かに生きること”

脳と全身は、ユニットとして機能し、感覚系や神経系、内分泌機能を介して全身と接続されています。この脳と全身の相互のフィードバックが情動(こころ)を作り出します。脳と全身のフィードバックにおいて重要な要素は、背骨や体幹という神経において重要な部位と、より身体感覚の薄い内臓感覚を作るという意味でもインナーに意識を集中させること、そして瞑想状態を作ることが重要です。その結果、免疫力も高まります。


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2020年04月12日(日) 13:00-14:30

Pilates yoga

担当:Yuka.O

体温を1度上げると免疫力が30%上がる。
表面体温よりも深部体温。それは食事と運動がつくる。これこそ深部の血液循環や細胞活性化が重要で、この環境こそが免疫力を高める今に必要だと思います。

室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。都会の中で感じるあなただけの格別な達成感、爽快感。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strong一押しのプログラム。

●zen place strongの目的について

”心の働きを変えることで、よりよく生きること、豊かに生きること”

脳と全身は、ユニットとして機能し、感覚系や神経系、内分泌機能を介して全身と接続されています。この脳と全身の相互のフィードバックが情動(こころ)を作り出します。脳と全身のフィードバックにおいて重要な要素は、背骨や体幹という神経において重要な部位と、より身体感覚の薄い内臓感覚を作るという意味でもインナーに意識を集中させること、そして瞑想状態を作ることが重要です。その結果、免疫力も高まります。


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2020年04月08日(水) 15:00-16:30

Hot 26+2

担当:Mayuko

体温を1度上げると免疫力が30%上がる。
表面体温よりも深部体温。それは食事と運動がつくる。これこそ深部の血液循環や細胞活性化が重要で、この環境こそが免疫力を高める今に必要だと思います。

室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。都会の中で感じるあなただけの格別な達成感、爽快感。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strong一押しのプログラム。

●zen place strongの目的について

”心の働きを変えることで、よりよく生きること、豊かに生きること”

脳と全身は、ユニットとして機能し、感覚系や神経系、内分泌機能を介して全身と接続されています。この脳と全身の相互のフィードバックが情動(こころ)を作り出します。脳と全身のフィードバックにおいて重要な要素は、背骨や体幹という神経において重要な部位と、より身体感覚の薄い内臓感覚を作るという意味でもインナーに意識を集中させること、そして瞑想状態を作ることが重要です。その結果、免疫力も高まります。


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2020年04月09日(木) 15:00-16:30

Hot 26+2

担当:Yuri

体温を1度上げると免疫力が30%上がる。
表面体温よりも深部体温。それは食事と運動がつくる。これこそ深部の血液循環や細胞活性化が重要で、この環境こそが免疫力を高める今に必要だと思います。

室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。都会の中で感じるあなただけの格別な達成感、爽快感。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strong一押しのプログラム。

●zen place strongの目的について

”心の働きを変えることで、よりよく生きること、豊かに生きること”

脳と全身は、ユニットとして機能し、感覚系や神経系、内分泌機能を介して全身と接続されています。この脳と全身の相互のフィードバックが情動(こころ)を作り出します。脳と全身のフィードバックにおいて重要な要素は、背骨や体幹という神経において重要な部位と、より身体感覚の薄い内臓感覚を作るという意味でもインナーに意識を集中させること、そして瞑想状態を作ることが重要です。その結果、免疫力も高まります。


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2020年04月10日(金) 15:00-16:30

Hot 26+2

担当:Kyoko

体温を1度上げると免疫力が30%上がる。
表面体温よりも深部体温。それは食事と運動がつくる。これこそ深部の血液循環や細胞活性化が重要で、この環境こそが免疫力を高める今に必要だと思います。

室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。都会の中で感じるあなただけの格別な達成感、爽快感。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strong一押しのプログラム。

●zen place strongの目的について

”心の働きを変えることで、よりよく生きること、豊かに生きること”

脳と全身は、ユニットとして機能し、感覚系や神経系、内分泌機能を介して全身と接続されています。この脳と全身の相互のフィードバックが情動(こころ)を作り出します。脳と全身のフィードバックにおいて重要な要素は、背骨や体幹という神経において重要な部位と、より身体感覚の薄い内臓感覚を作るという意味でもインナーに意識を集中させること、そして瞑想状態を作ることが重要です。その結果、免疫力も高まります。


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2020年04月11日(土) 15:00-16:30

Hot 26+2

担当:Yoko

体温を1度上げると免疫力が30%上がる。
表面体温よりも深部体温。それは食事と運動がつくる。これこそ深部の血液循環や細胞活性化が重要で、この環境こそが免疫力を高める今に必要だと思います。

室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。都会の中で感じるあなただけの格別な達成感、爽快感。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strong一押しのプログラム。

●zen place strongの目的について

”心の働きを変えることで、よりよく生きること、豊かに生きること”

脳と全身は、ユニットとして機能し、感覚系や神経系、内分泌機能を介して全身と接続されています。この脳と全身の相互のフィードバックが情動(こころ)を作り出します。脳と全身のフィードバックにおいて重要な要素は、背骨や体幹という神経において重要な部位と、より身体感覚の薄い内臓感覚を作るという意味でもインナーに意識を集中させること、そして瞑想状態を作ることが重要です。その結果、免疫力も高まります。


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2020年04月12日(日) 15:00-16:30

Hot 26+2

担当:Hatsuki

体温を1度上げると免疫力が30%上がる。
表面体温よりも深部体温。それは食事と運動がつくる。これこそ深部の血液循環や細胞活性化が重要で、この環境こそが免疫力を高める今に必要だと思います。

室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。都会の中で感じるあなただけの格別な達成感、爽快感。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strong一押しのプログラム。

●zen place strongの目的について

”心の働きを変えることで、よりよく生きること、豊かに生きること”

脳と全身は、ユニットとして機能し、感覚系や神経系、内分泌機能を介して全身と接続されています。この脳と全身の相互のフィードバックが情動(こころ)を作り出します。脳と全身のフィードバックにおいて重要な要素は、背骨や体幹という神経において重要な部位と、より身体感覚の薄い内臓感覚を作るという意味でもインナーに意識を集中させること、そして瞑想状態を作ることが重要です。その結果、免疫力も高まります。


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2020年04月11日(土) 17:00-18:30

Hot 26+2

担当:Kim

体温を1度上げると免疫力が30%上がる。
表面体温よりも深部体温。それは食事と運動がつくる。これこそ深部の血液循環や細胞活性化が重要で、この環境こそが免疫力を高める今に必要だと思います。

室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。都会の中で感じるあなただけの格別な達成感、爽快感。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strong一押しのプログラム。

●zen place strongの目的について

”心の働きを変えることで、よりよく生きること、豊かに生きること”

脳と全身は、ユニットとして機能し、感覚系や神経系、内分泌機能を介して全身と接続されています。この脳と全身の相互のフィードバックが情動(こころ)を作り出します。脳と全身のフィードバックにおいて重要な要素は、背骨や体幹という神経において重要な部位と、より身体感覚の薄い内臓感覚を作るという意味でもインナーに意識を集中させること、そして瞑想状態を作ることが重要です。その結果、免疫力も高まります。


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2020年04月12日(日) 17:00-18:30

Hot 26+2

担当:Mayuko

体温を1度上げると免疫力が30%上がる。
表面体温よりも深部体温。それは食事と運動がつくる。これこそ深部の血液循環や細胞活性化が重要で、この環境こそが免疫力を高める今に必要だと思います。

室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。都会の中で感じるあなただけの格別な達成感、爽快感。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strong一押しのプログラム。

●zen place strongの目的について

”心の働きを変えることで、よりよく生きること、豊かに生きること”

脳と全身は、ユニットとして機能し、感覚系や神経系、内分泌機能を介して全身と接続されています。この脳と全身の相互のフィードバックが情動(こころ)を作り出します。脳と全身のフィードバックにおいて重要な要素は、背骨や体幹という神経において重要な部位と、より身体感覚の薄い内臓感覚を作るという意味でもインナーに意識を集中させること、そして瞑想状態を作ることが重要です。その結果、免疫力も高まります。


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2020年04月08日(水) 19:00-20:30

Hot 26+2

担当:Hatsuki

体温を1度上げると免疫力が30%上がる。
表面体温よりも深部体温。それは食事と運動がつくる。これこそ深部の血液循環や細胞活性化が重要で、この環境こそが免疫力を高める今に必要だと思います。

室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。都会の中で感じるあなただけの格別な達成感、爽快感。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strong一押しのプログラム。

●zen place strongの目的について

”心の働きを変えることで、よりよく生きること、豊かに生きること”

脳と全身は、ユニットとして機能し、感覚系や神経系、内分泌機能を介して全身と接続されています。この脳と全身の相互のフィードバックが情動(こころ)を作り出します。脳と全身のフィードバックにおいて重要な要素は、背骨や体幹という神経において重要な部位と、より身体感覚の薄い内臓感覚を作るという意味でもインナーに意識を集中させること、そして瞑想状態を作ることが重要です。その結果、免疫力も高まります。


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2020年04月09日(木) 19:00-20:30

Hot 26+2

担当:Mayuko

体温を1度上げると免疫力が30%上がる。
表面体温よりも深部体温。それは食事と運動がつくる。これこそ深部の血液循環や細胞活性化が重要で、この環境こそが免疫力を高める今に必要だと思います。

室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。都会の中で感じるあなただけの格別な達成感、爽快感。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strong一押しのプログラム。

●zen place strongの目的について

”心の働きを変えることで、よりよく生きること、豊かに生きること”

脳と全身は、ユニットとして機能し、感覚系や神経系、内分泌機能を介して全身と接続されています。この脳と全身の相互のフィードバックが情動(こころ)を作り出します。脳と全身のフィードバックにおいて重要な要素は、背骨や体幹という神経において重要な部位と、より身体感覚の薄い内臓感覚を作るという意味でもインナーに意識を集中させること、そして瞑想状態を作ることが重要です。その結果、免疫力も高まります。


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2020年04月10日(金) 19:00-20:30

Hot 26+2

担当:Yuri

体温を1度上げると免疫力が30%上がる。
表面体温よりも深部体温。それは食事と運動がつくる。これこそ深部の血液循環や細胞活性化が重要で、この環境こそが免疫力を高める今に必要だと思います。

室温40℃、湿度40℃の中で、自分の意識を身体のインナーに集中。毎回同じプログラムで進行するため、その日の自分の心身の状態への「気づき」を得やすく、周りの人と比較せずに自分のペースで限界に挑戦できます。都会の中で感じるあなただけの格別な達成感、爽快感。やればやるだけ成長が実感できる、zen place strong一押しのプログラム。

●zen place strongの目的について

”心の働きを変えることで、よりよく生きること、豊かに生きること”

脳と全身は、ユニットとして機能し、感覚系や神経系、内分泌機能を介して全身と接続されています。この脳と全身の相互のフィードバックが情動(こころ)を作り出します。脳と全身のフィードバックにおいて重要な要素は、背骨や体幹という神経において重要な部位と、より身体感覚の薄い内臓感覚を作るという意味でもインナーに意識を集中させること、そして瞑想状態を作ることが重要です。その結果、免疫力も高まります。


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